tugas permainan olahraga

Macam-macam Permainan

PERMAINAN KONSENTRASI.

Permainan kosentrasi terbagi lagi menjadi 2 permainan yaitu :

1. Permainan Menghitung/ Permainan Konsentrasi 1

Tujuan : Untuk melatih dan mengetahui konsentrasi mahasiswa

Cara Permainan :

1. Instruktur memerintahkan kepada seluruh mahasiswa untuk membuat lingkaran dengan cara para mahasiswa memegang tangan temannya masing-masing dan membuat lingkaran.Semua pemain membentuk lingkaran , setelah lingkaran tercipta lalu setiap pemain yang berada pada hitungan ganjil menyebutkan nomor masing-masing dengan posisi diam di tempat. Sedangkan pemain yang berada pada nomor genap menyebutkan angka yang diganti dengan kata “YES” sambil melompat ke depan dari posisi awal. Dalam permainan ini para pemain harus benar-benar berkonsentrasi , karena harus meneruskan nomor dari pemain dari sebelahnya. Apabila pemain tersebut melakukan kesalahan dalam penyebutan nomornya, maka pemain tersebut harus memisahkan diri dari lingkaran pemain dan diberikan sanksi.

2. Permainan Kelompok
Tujuan : untuk melatih konsentrasi dan daya tangkap mahasiswa

Cara Permainan :

Semua mahasiswa membuat lingkaran, lau berlari jogging dilingkaran tersebut, kemudian instruktur memberikan instruksinya untuk seperti (berkelompok 5 orang),kemudian mahasiswa membuat kelompok sesuai yang diberikan dengan waktu secepat mungkin daan tepat.

3. Pembentukan kelompok / Leadership

Tujuan : agar mahasiswa bisa jujur dan cepat mengambil dan memutuskan sesuatu.

Cara permainan :

Mahasiswa masing-masing berkelompok 10 orang, setiap kelompok membuat 1 barisan dan ketuanya di depan setiap barisan ada ketua kelompok, kemudian dari instruktur memberi instruksi seperti (urutkan berat badan dari yang kecil ke yang besar, atau urutkan nomor sepatu dari yang terkecil ke yang besar).mengurutkan dengan waktu yang ditentukan yang tidak tepat waktu diberi hukuman

4. Perepet jengkol

Tujuan : Untuk melatih kekuatan otot kaki dan kekompakan antara mahasiswa

Cara permainan :

Mahasiswa membuat kelompok masing-masing kelompok 10 orang, lalu setiap kelompok membuat lingkaran dengan membelakangi setiap mahasiswa, lalu salah satu kaki dililitkan ke tiap mahasiswa, sampai setiap kaki mahasiswa terkunci, kemudian dengan berputar dengan menyanyikan lagu “perepet jengkol jajahean kacepet kohkol jejeretean…dll”, sampai kita kuat dan sampai ikatannya lepas.

5. TKKG /Konsentrasi

Tujuan : untuk melatih konsentrasi dan daya tahan yang kuat.

Cara permainan :

Mahasiswa berkelompok tiap 3 orang, mahasiswa yang ditengah jongkok lalu yang dikanan dan dikiri membuat rumah di atas yang jongkok, kemudian instruktur memberikan instruksi jika instruktur berkata kebakaran orang yang jongkok pindah rumah ke tempat rumah lain, jika Kebanjiran yang menjadi rumah pindah, jika Tsunami rumah dan jongkoknya pindah tempat, jika “Gempa” pindah kemanapun kita mau.

6. Permainan Kelompok

Tujuan : melatih kerjasama antar mahasiswa dan kekuatan otot kaki.

Cara permainan :

Mahasiswa berkelompok 7 sampai 10 orang, lalu berjajar dengan saling merangkul ke pundak satu sama lain setiap kelompok, kemudian dari jongkok loncat berdiri sampai ke tempat yang ditentukan.

Kata pengantar

Laporan ini “Penjas OR Tentang macam-macam permainan” dibuat untuk memenuhi tugas kecabangan OR. Laporan ini dibuat dengan tujuan agar Mahasiswa mempunyai wawasan yang luas dalam mengetahui sejarah tentang Olahraga khususnya Kecabangan OR dalam permainan Olahraga sekaligus mempersiapkan untuk menghadapi UAS yg akan dilaksanakan.

Semoga Laporan ini bermanfaat bagi kita semua khususnya Mahasiswa FPOK (IKOR). Laporan ini jauh dari Kesempurnaan kekurangannya mohon dimaklumi.

LAPORAN

KECABANGAN OLAHRAGA

Dibuat oleh :

dzikry purnama 1002018

deni furwadi 1000460

deri darmansyah 1000040

ervan destanto 1000067

fadhlan aditya a.m 1000447

fahrul fahmi a.f 1002046

febri andrian 1000658

fitriah 1000772

fajar agni 100581

PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN

FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN

UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA

BANDUNG

2010